SANATORIO

SANATORIO

perjantai 29. huhtikuuta 2016

Epämukavuusalueella.

















Kukkuluuruu tässä minä. Valokuvaus on ihanaa ja harrastuksena se vie mennessään. Kuvat jattää muistot elämään mielessä kirkkaammin ja elävämmin.
Helppo se on itse kuvia räpsiä, mutta yritäppä olla itse kuvattavana. Tämä ei ole itselle ollut koskaan luonnollista ja se on ollut aina omalla epämukavuusalueella.
Elämä on palkitsevampaa kuin välillä yrittää rikkoa omia rajoja ja tässä yksi niistä.

Paljon ei olekkaan muistojen arkistoissa omia kuvia, koska yleensä itse seisoo sillä räpsijän paikalla. Ihana ystäväni ja naapurini lähti mukaan tälle retkelle ja on näiden kuvien takana.

Projekti ole ylpeä itsestäsi. Älä aina ajattele mitä muut ajattelee sinusta. Ajattele mitä itse ajattelet itsestäsi.
Minä olen minä, sinä olet sinä. Me kaikki olemme ihania omia yksilöitä. Minun on hyvä olla sinun kanssasi, miksei minun olisi myös hyvä olla minun kanssani. Jos minun on hyvä olla itseni kanssa, se välittyy myös varmasti muille.

Hyvä me kaikki! Mukavaa viikonloppua!


maanantai 25. huhtikuuta 2016

Sitruunapuu









Nyt on aika taas laittaa simat pöhisemään. Vuosi sitten samoihin aikoihin laitoin ihan testailu mielessä sitruunoista siemenet multaan. Olin jo luovuttamassa kuin kuukauden odottelun jälkeen ei mullassa näkynyt mitään elämää. Onneksi en luovuttanut. Meniköhän muutama kuukausi ja mullasta alkoi puskea pieniä vihreitä ituja.
Nytten kotiamme koristaa kolme sitruunapuun alkua. Yksi heistä on kasvullaan ottanut varaslähdön ja alkaa olemaan jo ihan kivan kokoinen.
Toivottomimmatkin testailut kannattaa ja miten ne tuottaakin iloa kuin joku onnistuukin.


perjantai 22. huhtikuuta 2016

Neitille uusi sänky.







Meijän vauva on kasvanut jo niin paljon, että siirto isompaan sänkyyn on nyt ajankohtainen. Näppärästi on neiti jo harjoitellut sohvalle kiipeämistä ja sieltä alastuloa ilman suurempia haavereita.
Jännityksellä odotellaan tulevaa yötä, kuinkahan tässä käy.

Tämä ihana vanha jäsy sänky on odotellut uutta nukkujaa nyt jonkin aikaa ja nyt pääsee taas käyttöön. Sänky on löytö huutonetistä, joka ostettiin vanhimmalle tytölle ja joka on kulkenut mukanamme jo useamman muuton.

On tämä kevät aina raikastuksen aikaa myös kotiin ja sisustuksen. Olemme asuneet nykyisessä kodissa nyt kolme vuotta ja jo nyt tänne kaipaa muutoksia, joita toteutamme täällä pikkuhiljaa.
Suurin muutos tulee lähiaikoina olemaan kodinhoitohuone/kuraeteinen. Näistä muutoksista lisää myöhemmin.

Mukavaa viikonloppua kaikille<3

maanantai 18. huhtikuuta 2016

Muistutteluja ja omia tuloksia.

Kuva lainattu inwell.fi sivustolta.


Muistuttelen vielä, että teillä lukijoilla on aikaa torstaihin asti tutustua viikon ilmaiseksi inwellin jumppiin. Kirjautumisohjeet löytyy aikaisemmasta postauksesta täältä.

Ajattelin luoda teille vielä lisää motivaatiota kertomalla omia tuloksia kolmen viikon jumppailujen jälkeen. Sivustolle voi kirjata omat ympärysmitat, joten huomaat oman kehityksen käyrissä ja tietenkin omassa hyvässä olossa.

Eli kolmessa viikossa on tapahtunut motivaation lisäksi kiinteytymistä.
- Hauis: -2cm
- Vyötärö: -1cm
- Lantio: -1cm
- Reisi: -1cm

Auttaisko tämä motivoimaan ketään lisää ;) Ja tämä postaus on ihan tavallisen mamman hyvää fiilistä, jota tahdon jakaa omasta tahdostosta. Miten mielellään positiivista energiaa haluaa jakaa muillekkin ja tässä nyt teille kaikille mahdollisuus.


lauantai 9. huhtikuuta 2016

Sisustus projekteja ja ideoista toteutukseen.











Tämä oli niitä mukavia projekteja. Pieni vinkki isännälle ja heti laitetaan tuumasta toimeen.

Sisustuksessa olemmekin aika yksimielisiä. Yleensä minä teen ehdotukset ja ideat. Isäntä teilaa tai hyväksyy ne. Onhan kotimmekin yhteinen suuri projekti, jossa molempia osapuolia kunnioitetaan ja kuunnellaan.

Tosi se on, että täällä lähdetään välillä liian sponttanisti ideoiden perään ja on ihan hyvä jonkun olla sanomassa että " hei haloo ".

Onneksi on niitä onnistuneita ideoita ja projekteja takana. Tässä on nyt niistä yksi.

Halusin koko seinän pituudelta olevan tason, jossa olisi laskutilaa kukille ja muille koriste-esineille. Näin minun ihana tee se itse mies lähti toteuttamaan vaimonsa toivetta. Olen kokonaisuudesta todella tyytyväinen.






torstai 7. huhtikuuta 2016

Liikkumisen iloa, uutta energiaa ja hyvää mieltä.





Kuva lainattu inwellin sivulta.

Kuva lainattu inwellin sivulta.


Kyllä se vaan niin menee, että energisyys, itsevarmuus ja hyvä mieli kasvaa liikunnalla.

Pienen tauon jälkeen aloitin taas jumppailut inwellin parissa. Voin sanoa, että sen huomaa heti omassa olotilassa. Mieli on tuplasti pirteämpi ja energisempi jo muutamien treenien jälkeen.

Päivät lähtee mukavasti käyntiin kun aloittaa aamut kunnon treenillä.

Itsellä on ollut hankala yhdistää säännöllistä liikuntaa arkeen varsinkin kesä aikaan kuin mies paljon töissä. Iltaisin ei enään energiat riitä varsinkin jos on huonot yöunet takana. Nämä kotijumpat ovat olleet mukava tapa liikkua ja ohjelmoida liikkuminen päivittäiseen rutiiniin, miten itselle parhaiten sopii.

Äitinä on myös ihana huomata miten omat jumppailut tuo myös intoa lapsille. Me vanhemmat olemme esimerkkinä myös lapsillemme ja mikä onkaan parasta kuin liikunnan nauttiminen koko perheen voimin. Äiti jumppaa, lapset jumppaa ja lelut jumppaa.

Minulla on ilo saada jakaa teille lukijoille viikon ilmaisen tutustumiskoodi inwellin nettijumppiin. Koodilla: sanatorio

Koodia "sanatorio" käyttämällä saat viikon treeniaikaa inwell.fi palvelussa veloituksetta. Aktivoi koodi seuraavan kahden viikon aikana. Koodia voi käyttää yhden kerran/henkilö

Ohjeet koodin hyödyntämiseen: Mene sivulle inwell.fi. Valitse sivulta "liity mukaan". Sen jälkeen valitse "jatkuva tilaaja". Luo tunnukset, kirjaa korttisi tiedot. Maksuksi käy kaikki yleisimmät maksukortit, sekä pankki- ja luottokortti. Lisää alennuskoodi alhaalla olevaan alennuskoodi-kohtaan ja klikkaa "KÄYTÄ" hyväksy käyttöehdot ja lähetä tilaus. Sen jälkeen palvelu on avoinna ilmaiseksi 7 vuorokautta.

HUOM! 7 Vuorokauden jälkeen tilaus jatkuu automaattisesti, ellei tilausta peruta. 20euron kuukausimaksu veloitetaan automaattisesti kuukauden välein. Ei aloitusmaksua, eikä irtisanomisaikaa.

Nyt kaikki innolla jumppaamaan. Suosittelen kaikkia lähtemään mukaan kokeilemaan. Videoiden avulla jumppailuun saa lisää motivaatiota tehdä liikkeet loppuun oikealla tekniikalla.
Sivustolle on uutena tullut kevyet treenit liikuntaan aloitteleville. Raskaana oleville on myös omat ohjelmansa. Nyt on tekosyyt pyyhitty pois ;)
Tsemppejä treeneihin kaikille :)





lauantai 2. huhtikuuta 2016

Neulonta terapiaa.



Tämä mukava harrastus rentouttaa, laittaa ajatukset liitämään haaveisiin ja unelmiin. Mikä onkaan parasta kuin lösähtää illalla sohvalle kun talo on hiljentynyt arjen touhuista ja laittaa puikot laulamaan. Kutoessa tulee suunniteltua uusia diy ja sisustusjuttuja. Se rentouttaa ja rauhoittaa mielen. Varsinkin kuin ei muuten osaa olla vaan.

Siis suosittelen. Ota esiin puikot ja lanka, se kaikkein ihanimmalla herkkuvärillä. Etsi netin syövereistä jokin helppo/yksinkertainen ohje. Anna puikoille ja ajatuksille kyytiä.

Rentouttavaa viikonloppua kaikille!